BLカップリング:リヴァエレ

リヴァエレは進撃の巨人に登場するリヴァイとエレンのボーイズラブカップルです。DV的な要素が含まれており、特にリヴァイのドSキャラの折檻シーンは衝撃的であるが、ある意味、目が離せない。

BLカップリング:リヴァエレ



リヴァエレ 兄弟

2015-02-19

肥満の原因を簡単に説明すると、
「摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ってしまうから」です。
そして、肥満の大きな原因となるのが生活習慣。

実際、わたくしの経験上、
毎日の生活習慣が不規則なほど肥満につながりやすいので、
生活習慣を改善することは
減量に欠かせないプロセスだと言えます。

例えば、7時食を食べないと、
前日の夕食から
その日の午後食までかなりの空腹期間ができ、
次の食事で身体が脂肪を一気に吸収しようとするので、
体脂肪がつきやすい悪循環が生まれてしまいます。

食事回数を増やすほど、体脂肪がつきにくい身体になるので、
7時食はきちんと食べましょう。

また、社会人になると、
19時遅く食事をする機会が増えてしまいますが、
19時はエネルギーの消費量が落ちるだけでなく、
エネルギーを体脂肪として貯めようとするメカニズムが働くので、
できるだけ19時遅い食事は避けましょう。

残業などで19時遅く食事をしなければならない場合は、
残業を終えてから「ガッツリ」食べるのではなく、
軽めの食事を2度に分けましょう。

その場合は、早い時間帯に主食となるものを食べて、
遅い時間にサイドメニューを食べるといいですよ。

そして、体操不足はエネルギーを蓄積させる大きな原因です。
毎日、体操時間を確保するのは難しいと思いますので、
通勤途中や休日を利用して体操をする習慣をつけましょう。

ちなみに、わたくしのおすすめは気軽にできるウォーキングです。
毎日20分歩くだけで、かなり違いますよ。

とにかく、
毎日の生活習慣を少しずつでも改善していくことが、
減量の第一歩だと思います。

脱毛ラボ



消費者金融-リヴァエレ youtube

2015-01-02

こんちわ^^

最近は手に職時代。

何か資格をとろうかな~と考えてて…

ガス主任技術者とかどうかな。。。

メジャーじゃない方が、この不景気。

仕事が見つかりやすいかなー。

収入と安定って大切だもん。

俺、今特にやりたいことがないんだよね。

みなさんはどう?

夢を仕事にしてる人ってどれくらいいるんだろうね。

やりたいことをやれるなら、少々安月給でも…って
言うけど、生活費はやっぱり必要だしね。

しあさってくらい本屋に行ってこようかな。

骨盤ネジ締めで調子良いし~♪

やっぱり9時とか決まった時間に動くって
大切!!

今はおとなしく過ごそうと思っても時間があるし、
勉強する時間もある。

こんな時だからガス主任技術者を・・・って思ったんだけど。

なんかドライブとか行ったり
品川に塩トンコツラーメン食べに行ったり。

こんな時間今まではなかったな~って思う。

22時まで働いてさ。

休みはぐったり・・・リフレッシュどころじゃない。

3kgとか痩せても健康的じゃなかったしー。

22時でも早寝や遅寝、自由があるのは
いいことだよねー。

我慢我慢するなんて
同じ人生ならもったいない!!

最近そう思うようになった。

おとといも飲み会だったけど
「顔が明るくなった」って言われたし…。

どんだけ暗い顔してたんだ!?俺(笑)

休日出勤もあって22時まで働き続けてたから
顔色わるかったのかも…。

世の中体調崩して、仕事を辞める人はたくさんいるけど、
体があっての仕事だし。

結局辞めることになって、次が見つからないよりは、
早めの切り替えが大切と思ったりもするんだよね。

まとめサイト



キャッシング-リヴァエレ 裏小説

2014-12-25

(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

いよいよ7日引っ越しです♪

ママに手伝ってもらったりもしたりしてますが、
遅れ気味。。。。

引っ越したら姫路に遊びに行くぞー!!!

なかなか忙しくてエアロビガールもサボり中。

でも・・・仕事が終ってよるとかバタバタ
用意をしていたら、痩せはじめから5KGくらい
痩せてるわけで・・・

とはいっても
バランスパワーとダイエットシェイク バナナ味は
欠かしてないけどね~♪

動いてる間に燃焼してるのかも(笑)

最初の頃なんて、カタが気になって、
肩凝り体操したら・・・痛くて痛くて、情けない
状態になっていたのに、成長したな~ってカンジ

最低限のものを持って引っ越しをしようと思っていても、
なかなか悩むもので・・・

実家においてもらうものと、処分するもの、新居へ
持って行くものと、考えていると進んでかない。

友達から誘惑もあるし、牛丼(特盛)食べてから
考えようかなーなんて思ってるけど、そこが甘いんだよね、
いつも。。。

結局わからずダンボールにポンポン。

新しい部屋に入れてみたら、部屋が狭くなっちゃうかも。。。

少し広い部屋にしたけど、シンガポールの小物とか
おきたいし、理想の部屋にしていくとヤバいかもね。

シンプルな部屋なつもりが・・・どうなるやら。

あー、お腹すいたなぁ・・・
ダイエットゼリー りんご味あったから、食べようかな。

ちょっと眠いから、今日は早寝しようとは思ってるけど、
さすがによるからは寝られないしね。

もーちょっと頑張ろうっと。

バイアグラなび



キャッシング比較-リヴァエレ イラストサイト

2014-12-07

こんにちは~。

ついに買っちゃいました♪

ダイエット紅茶

1週間くらい前ママが飲んでて
「おいしーよ」って勧めるから。。。

飲んだら美味しくてー!!

これなら続けられるって早速
ダイエット紅茶ゲットです☆

コッソリ飲み続けてやるぞぉ~!!

なんかさ、肌も体も調子よくなるみたいで・・・

ダイエットって肌や体の調子が悪くなるのは
もう一昔前の話なんだねー

明日からデンマークに行くみたい。

うらやましぃな~♪

帰ってきたら大阪行こうか?って話をしてたんだけど。

ケアマネージャーをとりたいみたいで、その前にリフレッシュして、
仕事も勉強も頑張るみたいだよ。

なんか・・・パワフル。

でも、背中のためにwiiスポーツって言い出した
くらいから、明るくなって、ちょっとホッとしてるんだ。

いろいろあったから。

仄々するって言っても、
何か一生懸命になっていたりして・・・。

ちょっと重い物が取れたってカンジかなー

見ていて、心配って時あるよね。

雨たり、コロコロ変わる天気みたいに、気分がかわってたり。

今じゃ骨盤ネジ締めオススメしてくるくらいだから
一安心かなー。

ま、どんなことがあっても頑張り屋なのは良いことだけど
疲れてしまう時は誰でもあるから。

無理をしないのが一番♪

頑張り屋さんこそ、疲れちゃうんだろうな、きっと・・・。

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高収入



カードローン-リヴァエレ 吸血鬼

2014-12-01

おっはー

1週間位前からバイトの時間帯が変わり
早くても12時からになりました。

わたしは子どももいないからねー

それに12時からの方が楽ちん♪

朝はDHCのダイエットシェイクを飲んで
スタイルUPレッグ

コシにも変化あったしね♪

早起きが苦手だから・・・

お風呂前にもストレッチして、
後は仄々する

一日がゆっくりだから、気持ち的にも楽に
なったぁ~ってカンジ

世の中、なかなか大変だよね。

子どものいる人は朝仕事だし。

副業の人は17時から仕事。

中途半端な時間帯は自由の利く人なわけだけど
わたしもそれで都合が良い♪

ま、朝とか17時とか
オールマイティにやるけどねー

何かと自由も効くし、ボーナスはないけど、
仕事を増やしたりも自由だしね。

お金も必要だけど、遊びたいしー。

欲しいものがある時はガッツリ働くっ!

借りるのとかも簡単かもしれないけど、リボ払いとか
払わなければいけない…って気持ちになるから、
厳しいんだよねー。

それなら、先に貯める方が安心♪

しかも、ハードに動く時には扁鵲(笑)

ガンバったついでに、痩せちゃおうなんて考えてたり
します。

健康的に痩せるのは良いけど、やつれるのはねー。

精神的にも辛そうだし。

今日は曇りで、のんびり気分・・・。

ぐーたらーとテレビ見てると、眠たくなっちゃうね。

牛丼(特盛)でも食べちゃおっかなー

朝のうちなら消化できるしね。。。

なーんて、ついつい誘惑には勝てないわたしなんだよねー

永久脱毛ナビ

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